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Ich coache Selbstständige, Unternehmer & Führungskräfte in 12 Wochen mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensqualität zu erreichen.
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Madeira 🙏🏼 #madeira w/ @lenaluisacoaching

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Madeira Island #island Madeira vibes 🚀 . . .

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Wie du mit wenig Zeitaufwand deinen Bauch loswirst

Wie du mit wenig Zeitaufwand deinen Bauch loswirst!
 Deine Tage sind lang und nach dem langen Arbeitstag bist du froh den Abend mit deiner Familie zu verbringen!  Dein Job erfordert von dir viel zu sitzen. Du hast Meetings, Gespräche mit Kunden oder arbeitest deine Aufgabelst ab.  Jetzt auch noch nach der Arbeit zum Sport gehen? … Keine Chance  Du merkst das dein Bauch immer größer zu werden scheint. Das Hemd hat heute auch schon ziemlich gespannt… eigentlich wolltest du ja etwas verändern.   Du denkst wahrscheinlich es muss schwer sein den Bauch loszuwerden. Strenge Diäten und harte Sporteinheiten sind ein muss?   Doch das stimmt absolut nicht!  Es sind die kleinen Gewohnheiten im Alltag die das gesamte Ergebnis ausmachen. Die Gewohnheiten, die du über die letzten Jahre hattest, haben dich zu dem Körper gebracht, den du heute hast.  Muss es immer der Aufzug in den 3. Stock sein oder der Parkplatz direkt vor dem Büro?  NEIN! Durch die Verbesserung deiner Gewohnheiten gewinnst du rasant an Momentum, was andere Ergebnisse bringt.  Park doch mal 100 Meter vom Büro weg oder lauf eine Runde um den Block in deiner Mittagspause….  Es funktioniert auch für dich so leicht!   Du möchtest wissen, wie das ganze funktioniert?   Kommentiere diesen Beitrag oder buche ein kostenloses Beratungsgespräch! Oder:
Erwähne jemanden der das gebrauchen kann!
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Partnerschaft besteht nicht darin einander anzusta

Partnerschaft besteht nicht darin einander anzustarren sondern zusammen in eine Richtung zu schauen. #relationshipgoals @lenaluisacoaching ❤️ .
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PERSONAL TRAINING / ONLINE COACHING ❗️ Vielle

PERSONAL TRAINING / ONLINE COACHING ❗️ Vielleicht weißt du das ich vielen Menschen bei ihren sportlichen Ziele helfe. Das bedeutet wenn du gerade in irgendeiner Situation unzufrieden bist, mit deinem Körper, deiner Gesundheit, deiner Leistungsfähigkeit oder einfach keine Ahnung hast wie du den Lockdown überstehen sollst ohne dich kugel rund zu essen, dann ist jetzt die richtige Zeit um was zu verändern! Und zwar nicht für 3 Tage, nicht für 4 Woche, nicht für 2 Monate - sodern langfristig. Das ist Teil meines Coachings - dich von A nach B zu bringen und dir zu zeigen wie du nie wieder zu A zurück gehen musst. Wenn das für dich interessant klingt dann kannst du dich jetzt bei mir Bewerben - für diesen Monat haben ich noch 3 Slots offen. first come first serve. #linkinbio - Der Link in der Bio bringt dich zum Bewerbungsformular! bewerbung.timschroederfit.de 🔰✔️ .
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Happy Sunday :) 🥳🏁💪🏽 Dieses Jahr hat

Happy Sunday :) 🥳🏁💪🏽 Dieses Jahr hat noch 53 Tage - Was machst du noch aus diesen Tagen - ich würde diese Tage weise nutzen... Think about it - Besser 53 Tage zu früh an fangen als niemals zu starten ;) Foto by @corinnakehl
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Happy Friday 🏁🥳🏋🏽‍♀️ Einfach ma

Happy Friday 🏁🥳🏋🏽‍♀️ Einfach mal ein Zitat für euch an diesem Tage ....
Ich habe ein sehr interessantes Buch geslesen ...
"When you consume the right knowledge you can do anything you want!" Alles ist bereits da draußen! Du musst nur gehen und es dir holen - in diesem Fall heute ist es Wissen! Bücher, Podcasts, Mentoren, Freunde, Das Internet - du kannst überall lernen! Danke an Nina für das Shooting & die Bilder :) @ninajasmin
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Fooooodddddd 🙏🏼🚀 Oder auch „Ess-Kalati

Fooooodddddd 🙏🏼🚀 Oder auch „Ess-Kalation“ genannt 😂 📸 by @lenaluisacoaching #frankfurtcity #frankfurtisst #frankfurtmain #hauptwache #konstifood
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Everybody want to go to heaven - but nobody want t

Everybody want to go to heaven - but nobody want to die. 🚀💭 Ein paar Gedanke zu dem Zitat 💭 - jeder will immer das beste (in den Himmel kommen) aber keiner will dir nötigen Dinge tun die dafür wichtig oder entscheidend sind (sterben). Auf den Sport bezogen: alle wollen fit und healthy sein (in den Himmel kommen) aber keiner ist bereit die nötige Arbeit & Zeit reinzustecken (zu sterben). Also zu schwitzen - in den Schmerz zu gehen - diszipliniert zu sein - auf seine Ernährung zu achten - schlechte Einflüsse zu umgehen usw. 🎈🔥 #zitate #sprüche #spruch #text #berlin #fitness #gym #workout #fit #motivation #bodybuilding #foodporn #instafood #foodie #instagood #love #köln #fashion #germany #ootd #training #yummy #cardio #instafit #delicious #exercise #crossfit #physique #foodgasm #gains

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Tim Schröder - Personal Trainer hat sein/ihr Titelbild aktualisiert.

2 months ago

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Tim Schröder - Personal Trainer

5 months ago

PERSONAL TRAINING / ONLINE COACHING ❗️Vielleicht weißt du das ich vielen Menschen bei ihren sportlichen Ziele helfe. Das bedeutet wenn du gerade in irgendeiner Situation unzufrieden bist, mit deinem Körper, deiner Gesundheit, deiner Leistungsfähigkeit oder einfach keine Ahnung hast wie du den Lockdown überstehen sollst ohne dich kugel rund zu essen, dann ist jetzt die richtige Zeit um was zu verändern! Und zwar nicht für 3 Tage, nicht für 4 Woche, nicht für 2 Monate - sodern langfristig. Das ist Teil meines Coachings - dich von A nach B zu bringen und dir zu zeigen wie du nie wieder zu A zurück gehen musst. Wenn das für dich interessant klingt dann kannst du dich jetzt bei mir Bewerben - für diesen Monat haben ich noch 3 Slots offen. first come first serve. #linkinbio - Der Link in der Bio bringt dich zum Bewerbungsformular! bewerbung.timschroederfit.de 🔰✔️.........#köln #fashion #germany #berlin #ootd #love #style #instagood #followme #fitness #gym #workout #motivation #bodybuilding #fit #fitspo #fitnessmodel #healthy #lifestyle #health #exercise #cardio #strong #fitnessaddict #fitfam #diet #train #muscle #photooftheda ... See MoreSee Less

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